6-monatiges Selflove Mentoring

Für alle, die sich selbst (wieder) zum wichtigsten Menschen in ihrem Leben machen wollen.

Für alle, die sich körperlich und geistig etwas Gutes tun wollen.

Für alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind.


Nimm dein Leben selbst in die Hand

und befreie dich von ungesunden Denk- und Verhaltensweisen

Du möchtest…

  • deine Beziehung zu dir selbst vertiefen?
  • endlich mal „dranbleiben“ und dir etwas Gutes tun?
  • unabhängig und in deinem eigenen Tempo üben?
  • die Vorteile von Offline- und Onlinekurse miteinander verbinden?
  • regelmäßige Stunden und Austausch mit Gleichgesinnten?
  • dir an zwei Wochenenden eine kleine, aber feine Auszeit gönnen?
Trage dich unverbindlich für die Warteliste ein

Erst, wenn du dich veränderst, verändert sich die Welt um dich herum!


Für wen ist das Mentoring-Programm „Be You“ geeignet?

Für alle, die Yoga, Meditation und Coaching in ihr tägliches Leben integrieren möchten.

Für alle, die endlich durchhalten und einen gesunden Lebensstil integrieren wollen.

Für alle, die etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun wollen.

Trage dich ganz unverbindlich ein und erfahre mehr über das „Be You” Programm

Erkennst du dich hier wieder?

  • Im Alltag fehlt dir oft die Zeit für dich
  • Du hast schon oft versucht dranzubleiben, aber irgendwie klappt es nicht so richtig
  • Du spürst körperliche Einschränkungen durch einseitige Belastungen
  • Du kannst schlecht abschalten und kommst nicht zur Ruhe
  • Du möchtest bewusster leben
  • Du steckst in ungesunden Verhaltens- und Denkmustern fest
  • Du vergisst dich oft selbst und willst es immer allen anderen recht machen
  • Du kannst deine Bedürfnisse nicht ausdrücken
  • Du funktionierst nur noch
  • Du fragst dich, was das Leben noch zu bieten hat

Stell dir jetzt einmal vor …

  • Du nimmst dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit für dich
  • Du hast eine feste Gruppe, mit der du alles teilen kannst und in der dich ein Gefühl der Vertrautheit erwartet
  • Du lernst mehr über dich und deine Verhaltensmuster
  • Du kannst schnell vom Alltag abschalten und morgens voller Energie in den Tag starten
  • Du tust dir körperlich und seelisch etwas Gutes
  • Du lernst deine Bedürfnisse kennen und kannst sie ausdrücken
  • Du kannst Grenzen setzen
  • Du nimmst dich ernst
  • Du verstehst deine Muster und kannst sie durchbrechen
  • Du bist liebevoll zu dir selbst und dadurch auch zu anderen
  • Du bist emotional frei und unbeschwert


Trage dich ganz unverbindlich ein und erfahre mehr über das „Be You” Programm


Was genau beinhaltet Mentoring-Programm „Be You“ ?

  • 2 Wochenenden (zu Beginn und am Ende) in Deutschland*

Jeweils FR – MO mit Yoga, Meditation, Coaching. Hier hast du die Möglichkeit, dich auf die kommenden Monate einzustimmen, die Gruppe kennenzulernen, dich auszutauschen und die Energie der gemeinsamen Praxis mit in deine persönliche Praxis zu nehmen.


  • 24 Live Online Yoga Stunden** (inkl. Aufzeichnung)

Da du die Gruppe bereits kennst, entsteht trotz der räumlichen Distanz ein vertrautes und schönes Gruppengefühl. Wenn du möchtest, gibt es vor oder nach den Live-Stunden Zeit und Raum für gemeinsamen Austausch.


  • 24 On demand Yoga Videos **

Die on demand Videos sind ideal um deine ganz eine Yogapraxis in deinen Alltag zu integrieren.


  • 12 Live Online Coaching Stunden** (inkl. Aufzeichnung)

Hier tauchen wir tiefer in die Themen ein und haben Zeit für deine Fragen und den gemeinsamen Austausch.


  • Digitales Federleicht Journal (Workbook)

Mit Inspirationen, Übungen und Anleitungen. Dein idealer Begleiter für den Alltag.


  • Überraschungspaket per Post

Mit vielen Dingen, die dir helfen, auf deiner “Reise der Selbstliebe” dranzubleiben. Denn Überraschungen sind einfach schön und helfen über Durststrecken hinweg.


  • Community Chat

Community Chat für Fragen, Hilfe und Inspiration. Weil wir soziale Wesen sind und der Austausch uns gut tut.


  • Online Yoga Challenges

Teilnahme an allen Online Yoga Challenges die bei Federleicht Leben angeboten werden (u. a . Morning Challenge, Mindful between the Years etc.)***



*Die Unterkünfte werden noch bekannt gegeben.

**Die Aufzeichnungen stehen dir für dir für ein Jahr zur Verfügung

***Während deines Mentoring-Programms


Bist du bereit für eine Veränderung? Dann trage dich jetzt auf die Warteliste ein und sichere dir einen Sonderpreis.

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Kostenfreies Workbook mit Yoga Session & Meditation

Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst

Yes! Ich möchte mehr Selflove in mein Leben integrieren und mich (wieder) an erste Stelle setzen.

Lerne dich selbst zu lieben und du brauchst nichts von außen um glücklich zu sein.

Freu dich u. a. auf:

Meditation, Yoga, Journaling Fragen, Affirmationen, Rituale für den Alltag, Übungen zur Vertiefung