Yoga, Schnee und klare Visionen 2025

Schließe 2024 bewusst ab und setze kraftvolle Intentionen für 2025

499€ Frühbucher-Preis (bis 30.11.2024)

549€ (ab 01.12.2024)

Spare 100€ bei der Buchung für 2 Personen

WAS ERWARTET DICH BEI DIESEM RETREAT

In der Stille des Rückzugs liegt die Kraft des Neuen – Freue dich auf ein Yoga Retreat um klar, positiv und mit neuen Visionen in das Jahr 2025 zu starten.

Begleite mich in die Berge, tauche ein in die Stille und die verschneite Berglandschaft. Nutze diese magische Jahreszeit, um Altes loszulassen und Kraft für das Neue Jahr zu tanken. Gönne dir diese Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Visionsarbeit, Manifestieren und Zeit für Dich.


Schenke dir die Möglichkeit, neue Kraft und Energie für dein Leben zu schöpfen. 


Wir starten den Tag in Stille, sodass du die Umgebung und dich ganz achtsam und bewusst wahrnehmen kannst. Am Morgen erwartet dich Yoga im Yang Stil, in der du neue Energie und Frische für den Tag erhältst. Am Abend erwartet dich Yoga im Yin Stil, dies dient der Entspannung und dem Loslassen. Eine wunderbare Mischung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen, ist der Achtsamkeits-Spaziergang in Form einer Gehmeditation.


Du tauchst in die Welt der Atmung ein und wirst erleben, wie du durch diese deine Energie lenken kannst und so erfrischt in den Tag oder entspannt in den Abend startest. Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.

Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.

WANN

05. – 10. Jan 2025

(So -Do)

WO

Naturhotel Chesa Valisa

6992 Hirschegg (Kleinwalsertal)

Unsere Yoga Praxis ist eine Mischung aus Yin & Yang Yoga

Yin Yoga ist passiv

  • Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten.
  • Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.


Yang Yoga ist aktiv

  • Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv.
  • Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.

Yin & Yang sind nicht nur im Yoga wichtig. Auch im Alltag benötigen wir beides, um in Balance zu sein:

  • Nimmt die aktive Energie (Yang) überhand, kann eine ruhige Yoga-Praxis Entspannung bringen und helfen, abzuschalten.
  • Fehlt es dagegen an Energie, kann eine dynamische und körperlich fordernde Yoga-Praxis unterstützen, wieder zu mehr Energie zu kommen.

Im Yoga und auch an diesem Retreat geht es um Verbindung, um Einheit und um Balance.

ABLAUF*

Sonntag

  • Welcome Circle & Yin Yoga
  • Abendessen

Montag – Donnerstag

  • Yang Yoga
  • Frühstück
  • Achtsamkeits-Spaziergang / Workshop
  • Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung 
  • Yin Yoga
  • Abendessen
  • Yoga Nidra am Donnerstag

Freitag

  • Yang Yoga
  • Frühstück
  • Bis 11:00 Uhr Abreise

*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.

WAS

  • 5 x Yang Yoga
  • 5 x Yin Yoga
  • 1 x Yoga Nidra
  • 1 x Achtsamkeits-Spaziergang
  • 1 x Visionworkshop
  • Welcome & Closing Circle
  • Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Routine
  • Workbook für deine tägliche Selbstreflexion
  • WhatsApp Gruppe für den Austausch
  • Tipps & Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag
  • Matten, Kissen, Blöcke, Decke
  • Einzel-Coachings vor Ort zum Sonderpreis

WIEVIEL

499€ (bis 30.10.2024)

549€ (ab 01.11.2024)

Spare 100€ bei der Buchung für 2 Personen


Dein Hotelzimmer müsstest du bitte selbst direkt beim Hotel buchen (Infos hier drunter)

Bitte buche dein Zimmer im Hotel selbst

  • Nutze dafür den Link www.naturhotel.at/buchen/ und den Code Seminar2025
  • Bitte gib unter Bemerkung das Retreat an für welches du dich anmeldest
  • Du kannst entscheiden, wie viel du sparen willst (zwischen 5 und 17 %) und welche Stornierungsbedingungen* für die ok sind,
  • Zimmerpreise sind inkl. ¾ Bio-Vitalpension Pension (reichhaltigen Frühstücksbuffet, Mittagsbuffet in Form von Salat- und Vorspeisenbuffet, sowie Tagessuppe und Brot, am Abend 5-Gänge-Wahl-Menü)
  • Der Wellnessbereich kann auch am Abreisetag noch genutzt werden

Stornierungsbedingungen

Yoga

Bis 90 Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.

Stornierungsbedingungen

Hotel

Sollte der Kurs bis 30 Tage vor Beginn vom Kursleiter/der Kursleiterin abgesagt werden, so kann JEDER Teilnehmer sein Zimmer kostenfrei stornieren – egal, welche Rate er gebucht hat.

Die Teilnehmer bekommen in diesem Fall 100 % des Gesamtbetrages zurückerstattet, sollten sie bereits etwas an- oder vorausgezahlt haben. Bei Nicht-Absage gelten die Stornierungsbedingungen der jeweilig gewählten Rate.

Teilnehmeranzahl

Um das Retreat durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor das Retreat abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.

Covid

Es gelten die Hygienevorschriften der Region zum Zeitpunkt des Retreats.

Hotel

Die Buchung des Zimmers / Verpflegung läuft direkt über das Hotel.

Gesundheitlicher Hinweis

Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

AGB

Es gelten die weiteren AGB.

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal!“

Charles Reade