Yoga Retreat am Bodensee
Rise & Shine
Pfingst-Auszeit 14.–17.05.2027
Ein Retreat für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Verbindung zu dir selbst.
4 Tage Yoga, Meditation & Coaching im Bora HotSpaResort.
inkl. 6x Yoga, 1x Yoga Nidra, 1 x Coaching & Reflexion Session „Mehr von dem, was dir guttut, 1 x Sunrise Meditation
1x 30 Min. Einzelcoaching, Welcome & Closing Circle, Goodie Bag
Ab 329€
Für mehr Freude. Mehr Leichtigkeit. Mehr Du.
Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder zu spüren, was wirklich wichtig ist.
Dieses Retreat lädt dich ein, durchzuatmen, aufzutanken und das Leben wieder etwas leichter zu nehmen.
Vier Tage am Bodensee, die dir Raum schenken – zum Entspannen, Genießen und einfach Sein. Ohne To-do-Listen, Verpflichtungen oder den Anspruch, etwas leisten zu müssen. Stattdessen darfst du zur Ruhe kommen, neue Energie sammeln und dich mit dem verbinden, was dir Freude bereitet und dir wirklich wichtig ist.
Neben Yoga, Meditation und Entspannung erwarten dich leichte Coaching- und Reflexionsimpulse. Nicht, um noch mehr an dir zu arbeiten – sondern um bewusster wahrzunehmen, was dir Energie schenkt, was dich stärkt und wovon du mehr in deinem Leben haben möchtest.
Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich. Neben den Yogaeinheiten nehmen wir uns Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst – die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du den Stress des Alltags hinter dir lässt, neue Kraft schöpfst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.
WANN
14. – 17. Mai 2027
(Freitag – Sonntag)
WO
Bora HotSpaResort, 78315 Radolfzell (Bodensee)
Rise & Shine bedeutet:
Nicht höher. Nicht schneller. Nicht besser.
Sondern dir bewusst Zeit für das zu nehmen, was im Alltag oft zu kurz kommt.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Genießen.
Zeit für dich.
Dieses Retreat erinnert dich daran, dass nicht alles immer produktiv sein muss. Dass Freude wichtig ist. Dass Pausen wichtig sind. Und dass es manchmal reicht, einfach da zu sein.
Am Ende dieser vier Tage nimmst du nicht noch mehr To-dos mit nach Hause. Sondern mehr Leichtigkeit, neue Energie und schöne Erinnerungen.
Eine Mischung aus Yin & Yang Yoga
Yin Yoga ist passiv
- Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten.
- Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.
Yang Yoga ist aktiv
- Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv.
- Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.
Ablauf*
Freitag
- Welcome Circle & Yin Yoga 17:00 Uhr
- Abendessen 19:00 Uhr
Samstag & Sonntag
- Yang Yoga 8:30 Uhr
- Frühstück bis 11 Uhr
- Yin Yoga / Coaching & Reflexion 17:00 Uhr
- Abendessen 19:00 Uhr
Montag
- Sunrise Meditation 7.00 - 7:30 Uhr
- Yang Yoga 8:00 Uhr
- Frühstück bis 11 Uhr
Bonus: Online-Nachtreffen
- Ech dem Retreat treffen wir uns noch einmal online. Gemeinsam schauen wir darauf, was du aus den Tagen am Bodensee für dich mitgenommen hast und wie du mehr von dem, was dir guttut, in deinen Alltag integrieren kannst.
*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.
WAS
- 6 x Yoga
- 1 x Yoga Nidra
- 1 x Coaching & Reflexion Session „Mehr von dem, was dir guttut“
- 1 x Sunrise Meditation
- Welcome Circle
- Closing Circle
- 30 MIn. Einzelcoaching*
- Goodie Bag (u.a. mit goodmoodfood & Leuchttrum1917)
- Getränke (Tee, Wasser) im Yogaraum
- Matten, Kissen, Blöcke, Decke
BONUS
Online-Nachtreffen
WIEVIEL
Ab 329€
Dein Hotelzimmer müsstest du bitte selbst direkt beim Hotel buchen (Infos hier drunter)
Das Bora Hot SpaResort in Radolfzell ist der perfekte Rückzugsort für dein persönliches Wachstum. Mit einem großzügigen Wellnessbereich, direktem Zugang zum Bodensee und einer ruhigen, naturnahen Atmosphäre bietet es alles, was du brauchst, um zu entschleunigen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Bitte buche dein Zimmer im Hotel selbst
- Hotelzimmer Einzelzimmer 297€/ Doppelzimmer 426€ (Preis pro Nacht)
- Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen inkl. Wasser & Minibar (jeden Tag wird aufgefrischt)
- Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden (nach dem Check-out am Sonntag für 15€ bis 22 Uhr)
- Buchung per E-Mail oder Telefon (07732 950400) (Stichwort: Yoga-Wochenende Elena Dorner)
- *Die Einzelcoachings finden online vor oder nach dem Retreat statt - wir vereinbaren gemeinsam einen Termin
Stornierungsbedingungen
Bis 90 Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.
Teilnehmeranzahl
Um das Retreat durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor das Retreat abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.
Hotel
Die Buchung des Zimmers / Verpflegung läuft direkt über das Hotel.
Gesundheitlicher Hinweis
Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
AGB
Es gelten die weiteren AGB.
"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal!"
Charles Reade
