Finde zurück zu dir – mit Coaching, Yoga & Meditation für mehr Selbstliebe, Klarheit und innere Balance
Ganzheitliche Begleitung für Frauen
Du funktionierst – aber du fühlst dich innerlich leer?
Dein Alltag ist voll, dein Kopf überfordert, dein Körper angespannt – und du weißt: So kann es nicht weitergehen.
Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Suchst Orientierung. Willst raus aus dem Gedankenkarussell und endlich wieder bei dir ankommen.
Genau dafür bin ich da.
Ich begleite dich mit ganzheitlichem Coaching, Yoga und Meditation zurück in deine Kraft. Für mehr Selbstliebe, emotionale Stabilität und ein Leben, das dir wirklich entspricht.
Kennst du das?
- Du fühlst dich dauerhaft gestresst, gereizt, innerlich leer
- Du funktionierst im Alltag, dein Inneres schreit nach Ruhe
- Du weißt, dass du etwas ändern musst – aber nicht, wie
- Du stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen
- Du möchtest dich selbst spüren & emotional entlasten
- Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hat wirklich nachhaltig gewirkt
Dein Weg zurück zu dir:
- Mit meiner Begleitung findest du:
- Selbstliebe & emotionale Klarheit durch tiefgehendes Coaching
- Innere Ruhe & Körperbewusstsein durch achtsames Yoga
- Mentale Stärke & Fokus durch regelmäßige Meditation
- Verbindung & Halt durch eine unterstützende Community
Körper. Geist. Seele. Alles gehört zusammen.
Bei Federleicht Leben arbeitest du nicht an der Oberfläche – sondern gehst in die Tiefe.
Durch die Verbindung aus Yoga, Coaching und Meditation begleite ich dich in ein Leben, das sich leicht, kraftvoll und wirklich nach dir anfühlt.
Meine Angebote
Yoga – Entspannung & Verbindung zum Körper
Für alle, die sich nach einem Moment der Stille sehnen, wieder in den Körper kommen und den Kopf ausschalten wollen.
Dein Raum für Atmung, Bewegung und inneres Ankommen.
Coaching – Für Frauen im Umbruch
Wenn du dich ausgelaugt fühlst, im Kreis drehst oder nicht weißt, wo du anfangen sollst – hier findest du Klarheit, emotionale Entlastung und neue Perspektiven.
Im 1:1 schauen wir gemeinsam auf das, was dich blockiert – und lösen es.
Selbstliebe - Die Grundlage für alles
Du willst dich wieder spüren, Grenzen setzen und dich selbst zur Priorität machen?
Meine Selflove Journey begleitet dich in drei Schritten zu einem Leben in Verbundenheit mit dir selbst.
Warum die Kombination von Yoga, Meditation und Coaching wirkt
Yoga bewegt deinen Körper. Meditation beruhigt deinen Geist. Coaching verändert dein Leben.
Die Verbindung dieser drei Methoden ist wie ein Schlüssel:
Sie bringt dich zurück zu dir.
Statt dich nur um ein Symptom zu kümmern, gehst du mit mir tiefer.
Du lernst, dich wieder zu spüren. Klar zu denken. Und dein Leben bewusst zu gestalten.
Was andere Frauen mit Federleicht Leben erlebt haben
"Ich liebe die Samstagssessions mit Elena und bin danach immer super entspannt und glücklich. Kann nur empfehlen mit zu machen."
Operative Leitung (Berlin)
"Vielen Dank, liebe Elena, dass du mich auf meine persönliche Yoga-Reise gebracht hast. Du und dein Yoga tun mir einfach gut!"
Eventmanagerin (Frankfurt)
Ich habe das Glück gehabt mit Elena ein Coaching machen zu dürfen. Elenas strukturierte Coaching-Gespräche sind ein echter Segen. Ihre herzliche und unterstützende Art schafft eine vertrauensvolle Umgebung, in der man sich öffnen und wachsen kann. Elena führt mit Klarheit und Leichtigkeit durch die Sitzungen und stellt gezielte Fragen sowie interessante Aufgaben, die neue Erkenntnisse und Perspektiven bieten. Sie nimmt sich viel Zeit, um die Coaching-Ziele zu verstehen und bietet hilfreiche Zusammenfassungen nach jeder Sitzung an, um den Fokus zu behalten. Ich habe mich nach jeder Sitzung positiv gestimmt gefühlt und konnte neue Erkenntnisse sofort in meinem Alltag umsetzen. Elena ist nicht nur ein exzellenter Coach, sondern auch ein wunderbarer Mensch. Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen.
"Yoga ist seit einigen Jahren eine tragende Säule in meinem Leben. Ich genieße die stets achtsamen und intensiven Yogastunden mit Elena sehr. Ihre angenehme Stimme und ihr positives Wesen schaffen eine berührende Präsenz - im Yogaraum gleichermaßen beeindruckend wie in ihren Online-Stunden."
Psycho- & Kunsttherapie, Coaching (Eschborn)
Guten Morgen liebe Elena,
die letzte Coachingstunde hat positiv nachgewirkt. Sie war für mich sehr anstrengend und ich war danach völlig platt, aber wohlig platt. Das ich mich auf dieses Thema einlassen konnte, lag auch an der Brücke die du mir gebaut, den Raum, den du mir gelassen hast und natürlich an deiner einfühlsamen Art!
In deinen Coachstunden haben wir gemeinsam Werkzeuge erarbeitet, die zu mir passen und sich in meinen Alltag integrieren lassen. Vielen Dank hierfür 🥰!
Liebe Grüße, Veronika
Möchtest du deine innere Balance wieder finden?
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Kennenlern-Stunde. Danach kannst du die Stunden flexibel einzeln buchen.
