Yoga Retreat in der Rhön
05. -07. Dezember 2025
Bio Hotel Sturm| Mellrichstadt (Rhön)
Reconnect Yourself
Yoga Retreat in der Rhön
Deine Winterauszeit vom 05.–07.12.2025
Yoga, Meditation und bewusste Reflexion für einen kraftvollen Neubeginn im Bio Hotel Sturm
inkl. 4x Yoga, 1x Yoga Nidra, 1x 30 Min. Einzelcoaching, Welcome & Closing Circle, Goodie Bag
EXTRA BONUS: Rauhnachts Journey - Alle Infos HIER
299€ Frühbucher-Preis (bis 15.10.)
349€ (ab 16.10.)
Entschleunigen. Reflektieren. Neubeginn.
Der Jahreswechsel ist eine magische Zeit – ein Moment, um innezuhalten, Altes loszulassen und die Weichen für ein kraftvolles, neues Jahr zu stellen. Dieses Yoga Retreat im Bora Hot SpaResort bietet dir den idealen Rahmen, um nicht nur körperlich zu entspannen, sondern auch innerlich Klarheit zu gewinnen.
Wir verbinden Yoga und Meditation mit gezielter Reflexion deines alten Jahres und Inspirationen für deinen Neuanfang. In einer harmonischen Mischung aus Bewegung, Stille und bewusster Selbstwahrnehmung findest du Raum, um loszulassen und dich auf das Neue auszurichten.
Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.
Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.
WANN
05. – 07. Dez. 2024
(Freitag – Sonntag)
WO
Bio Hotel Sturm, 97638 Mellrichstadt, (Rhön)
Warum dieses Retreat mehr ist als Yoga - Deine Reise zu dir selbst
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental neu auszurichten. Gemeinsam tauchen wir ein in die Themen:
- Rückblick
- Loslassen
- Neuausrichtung
Durch ganzheitliches Yoga, Meditation und gezielte Coaching-Impulse findest du Klarheit, Balance und innere Stärke.
Unsere Yoga Praxis ist eine Mischung aus Yin & Yang Yoga
Yin Yoga ist passiv
- Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten.
- Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.
Yang Yoga ist aktiv
- Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv.
- Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.
ABLAUF*
Freitag
- Welcome Circle & Yin Yoga 16:30 Uhr
- Abendessen 19:00 Uhr
Samstag
- Yang Yoga 8:00 Uhr
- Frühstück bis 11 Uhr
- Yin Yoga & Yoga Nidra 17:00 Uhr
- Abendessen 19:00 Uhr
Sonntag
- Yang Yoga 8:00 Uhr
- Frühstück bis 11 Uhr
EXTRA BONUS:
- Teilnahme an der Rauhnachts Journey
*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.
WAS
- 2 x Yin Yoga
- 2 x Yang Yoga
- 1 x Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
- 30 MIn. Einzelcoaching*
- Goodie Bag
- Getränke (Tee, Wasser) im Yogaraum
- Matten, Kissen, Blöcke, Decke
EXTRA BONUS:
- Rauhnachts Journey - Alle Infos HIER
WIEVIEL
299€ (bis 15.10.25)
349€ (ab 16.10.25)
Dein Hotelzimmer müsstest du bitte selbst direkt beim Hotel buchen (Infos hier drunter)
EXTRA BONUNs: Rauhnachts Journey Deine Reise durch die magischste Zeit des Jahres
Lass Altes los, begrüße das Neue und finde deine innere Balance.
Als Teil dieses Retreats bist du eingeladen, an der Rauhnachts Journey teilzunehmen. Diese ganz besondere Zeit zwischen den Jahren lädt uns dazu ein, zu Reflexion und Loslassen, Wünsche und Visionen für die Zukunft zu kreieren, sich innerlich neu auf das kommende Jahr auszurichten.
Inklusive:
- Ritual der 13 Wünsche (am 21.12. online)
- Losslass-Ritual (am 30.12. online)
- Abschluss-Ritual (am 06.01. online)
- Rauhnächte-Begleitung (via WhatsApp)
- Workbook (digital)
- inkl. Aufzeichnungen der online Treffen
Das Bio Hotel Sturm in Mellrichstadtl ist der perfekte Rückzugsort für dein persönliches Wachstum. Mit einem großzügigen Wellnessbereich, direktem Zugang zum Badesee und einer ruhigen, naturnahen Atmosphäre bietet es alles, was du brauchst, um zu entschleunigen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Bitte buche dein Zimmer im Hotel selbst
- Hotelzimmer ab 165,00 € (pro Nacht)
- Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen
- Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden (auch nach dem Check-out am Sonntag!)
- Buchung per E-Mail oder Telefon (09776 8180 0) (Stichwort: Yoga-Wochenende Elena Dorner)
- Es ist auch möglich als Tagesgast am Retreat teilzunehmen (ohne Übernachtung)
- *Die Einzelcoachings finden online vor oder nach dem Retreat statt - wir vereinbaren gemeinsam einen Termin
Stornierungsbedingungen
Bis 90 Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.
Teilnehmeranzahl
Um das Retreat durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor das Retreat abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.
Hotel
Die Buchung des Zimmers / Verpflegung läuft direkt über das Hotel.
Gesundheitlicher Hinweis
Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
AGB
Es gelten die weiteren AGB.
"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal!"
Charles Reade
