Yoga Retreat in der Rhön
Slow Down & Bloom
Frühlings-Retreat 05.–07.03.2027 im Bio Hotel Sturm
Der Frühling erinnert uns daran, dass Wachstum nicht durch Druck entsteht – sondern durch die richtigen Bedingungen.
inkl. 4x Yoga, 1x Reflect Session, Meditation, Atmung, 1x 30 Min. Einzelcoaching (Bei Bedarf),
Welcome & Closing Circle, Goodie Bag
Ab 289€
Auftanken. Durchatmen. Aufblühen.
Nach den ruhigen Wintermonaten beginnt die Natur langsam wieder aufzublühen. Die Tage werden länger, die Energie kehrt zurück und auch in uns entsteht oft der Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.
Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst langsamer zu werden, tief durchzuatmen und neue Kraft zu sammeln.
Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele – verbunden. bei dir.
Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.
Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.
WANN
05. – 07. März 2027
(Freitag – Sonntag)
WO
Bio Hotel Sturm, 97638 Mellrichstadt, (Rhön)
Slow Down.
Lass den Alltag für ein Wochenende hinter dir. Komm zur Ruhe, entschleunige und schenke dir Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: dich selbst.
Bloom.
Mit Yoga, Meditation, Atemübungen und Reflexionsimpulsen schaffst du Raum für neue Energie, innere Klarheit und das, was in diesem Jahr wachsen möchte.
UnserYoga ist eine Mischung aus Yin & Yang
Yin Yoga ist passiv
- Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten.
- Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt.
Yang Yoga ist aktiv
- Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv.
- Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.
Ablauf*
Freitag
- Welcome Circle & Yoga 16:30 Uhr
- Abendessen 19:00 Uhr
Samstag
- Yang Yoga 8:00 Uhr
- Frühstück bis 11 Uhr
- Yoga 16:30 Uhr
- Abendessen 19:00 Uhr
Sonntag
- Yoga 8:00 Uhr
- Frühstück bis 11 Uhr
*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.
WAS
- 2 x Yin Yoga
- 2 x Yang Yoga
- 1 x Reflect Session
- Meditationen
- Atemübungen
- 30 MIn. Einzelcoaching*
- Goodie-Bag u.a. mit goodmoodfood, Leuchttrum, Sonnentor
- Getränke (Tee, Wasser) im Yogaraum
- Matten, Kissen, Blöcke, Decke
WIEVIEL
AB 289€
Dein Hotelzimmer müsstest du bitte selbst direkt beim Hotel buchen (Infos hier drunter)
Das Bio Hotel Sturm in Mellrichstadt ist der perfekte Rückzugsort für dein persönliches Wachstum. Mit einem großzügigen Wellnessbereich, direktem Zugang zum Badesee und einer ruhigen, naturnahen Atmosphäre bietet es alles, was du brauchst, um zu entschleunigen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Bitte buche dein Zimmer im Hotel selbst
- Hotelzimmer: Einzelzimmer 225,50 € (pro Nacht), Doppelzimmer 204,00 € (pro Nacht/pro Person)
- Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen
- Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden (auch nach dem Check-out am Sonntag)
- Buchung per E-Mail oder Telefon (09776 8180 0) (Stichwort: Yoga-Wochenende Elena Dorner)
- Es ist auch möglich als Tagesgast am Retreat teilzunehmen (ohne Übernachtung) - bitte sprich mich gern an
- *Die Einzelcoachings finden online vor oder nach dem Retreat statt - wir vereinbaren gemeinsam einen Termin
Stornierungsbedingungen
Bis 90 Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.
Teilnehmeranzahl
Um das Retreat durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor das Retreat abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.
Hotel
Die Buchung des Zimmers / Verpflegung läuft direkt über das Hotel.
Gesundheitlicher Hinweis
Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
AGB
Es gelten die weiteren AGB.
"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal!"
Charles Reade
